Order Now: 08-6586107
  • עברית
  • English

מלון קלאב רמון | נופש במצפה רמוןמלון קלאב רמון | נופש במצפה רמון

  • מבצעים וחבילות נופש
  • פעילויות וימי כיף
  • גלריותגלריות
    • חדרי המלון
    • חדר נכים
    • סוויטות
    • מבנה המלון
    • לובי המלון
    • חדר אוכל
    • תמונות ספא וחדר מלח
    • גינה וחצר
    • גלריית טיולים
    • חדר כנסים
    • וידאו
  • המלצות
  • מכתבי תודה
  • מאמרים
    • מאמרים לחולי סכרת
    • מאמרים – צום מיצים
    • מאמרים – ניקוי רעלים
    • טיפים לחיים נכונים מהטבע
    • צמח הצבר סגולותיו ומעלותיו
    • פעילות גופנית
    • הקהילה העברית
  • מחירון חדרים לשנת התשפ"ד 2025
  • כשרות
  • בית כנסת
  • נגישות נכים
  • צור קשר

פעילות גופנית

  • ראשי
  • פעילות גופנית
  • ארכיון הקטגוריה "פעילות גופנית"
 

יוגה ומדיטציה ככלי פיסי ורוחני

יום שני, 04 אוגוסט 2014 פורסם על ידי cafejon

יוגה ומדיטציה ככלי פיסי ורוחני   בשילוב עם תזונה נכונה, מטפלות תנוחות היוגה בכ-80%  מבעיות הבריאות הפיסיולוגיות שלנו ומשפיעות בצורה חיובית על הבריאות הרגשית. 20%  הנותרים מורכבים משינה, עבודה בעלת משמעות וחיי משפחה מספקים. מלבד התועלת הבסיסית בגוף בריא, התרגול הפיסי של היוגה יכול לסייע  בביטוי הפוטנציאל הטמון באדם. למעשה גוף בריא, בעל חיות (vitality), הוא

  • פורסם ב- פעילות גופנית

מדוע לאחר פעילות גופנית אנו מרגישים עייפות בשרירים?

יום שישי, 01 אוגוסט 2014 פורסם על ידי cafejon

  מאת עידן אלמוג   [ 25/05/2011 ] מילים במאמר: 507   עייפות שרירים, כיווצי שרירים וכל תופעה הגורמת לכאבי שרירים, הם חלק מהגורמים המתסכלים ביותר עבור מי שנהנה להתאמץ, להזיע ולהזיז את גופו במסגרת פעילות גופנית. אחת התופעות הקשורות לכאבי שרירים, הקורות בקרב ספורטאים מקצועיים או חובבים, היא כיווצי השרירים החדים (CRAMPS). כיווצים אלה עלולים להתרחש באמצע המאמץ

  • פורסם ב- פעילות גופנית

פעילות גופנית לבריאות ולנפש 

יום שישי, 01 אוגוסט 2014 פורסם על ידי cafejon

  מאת עידית גל   [ 30/11/2010 ] מילים במאמר: 379   פעילות גופנית חשובה לבריאות הגוף והינה בעלת חשיבות רבה. בשנים האחרונות חלה עליה ניכרת במודעות לשמירה על המשקל וביצוע פעילות גופנית. גופנו נועד להיות בתנועה עוד מתחילתה של האבולוציה. כאשר אנחנו שוכחים זאת, ככל שאנו מתבגרים, עלולות לצוץ בעיות שונות.   גורמי הסיכון העיקריים שמתלווים לעודף

  • פורסם ב- פעילות גופנית

פעילות גופנית והעור

יום שישי, 18 יולי 2014 פורסם על ידי cafejon

  מאת יהודית מורי   [ 17/03/2010 ]   מילים במאמר: 392      פעילות גופנית והעור אין ספק שיש השפעה עצומה לקשר בין פעילות גופנית והבריאות שלנו. בדרך כלל הדבר הראשון שמדברים עליו הוא המשקל, אבל ללא ספק יש קשר ישיר בין פעילות גופנית לבין  מראה העור שלנו, וגם ההשפעה שלו עלינו. היות שהעור הוא, כאמור, האיבר הגדול ביותר

  • פורסם ב- פעילות גופנית

סוכרת ופעילות גופנית

יום שלישי, 15 יולי 2014 פורסם על ידי cafejon

  מאת  ד"ר יעקב עזרא    מילים במאמר: 538    [ 15/08/2013]       סוכרת ופעילות גופנית פשוט תעשה ספורט! הפעילות הגופנית עוזרת מאוד להוריד ולאזן את רמות הסוכר בדם. Barnard, R.J., L. Lattimore, R.G. Holly, S. Cherny, and N. Pritikin. 1982. Response of non-insulin-dependent diabetic patients to an intensive programof diet and exercise. Diabetes

  • פורסם ב- פעילות גופנית

על הקשר בין פעילות גופנית ותזונה נכונה

יום שישי, 18 יולי 2014 פורסם על ידי cafejon

  מאת יוסי שושני   [ 29/06/2011 ]   מילים במאמר: 500   כולנו יודעים כמה חשוב להקפיד על תזונה נכונה, במסגרתו של אורח חיים בריא. אנחנו גם יודעים על יתרונותיה הרבים של הפעילות הגופנית. ובכל זאת, רבים מאיתנו, העוסקים בספורט באופן יומיומי, אינם משלבים נכון בין השניים, בין הפעילות הגופנית ובין אכילה נכונה. אכילה נכונה לצד פעילות גופנית

  • פורסם ב- פעילות גופנית

מהו הצעד הראשון ליצירת חיים של הצלחה 

יום שלישי, 15 יולי 2014 פורסם על ידי cafejon

  מאת אדם בורד   [ 24/11/2013 ]    מילים במאמר: 338    החשיבות של פעילות גופנית על הבוקר השעון המעורר הזה שוב מצלצל ואני נאבק איתו, ובעיקר עם עצמי, בשביל לקום מהמיטה. עוד יום עובר ועוד יום עובר ויש כמו תחושה של כבדות ועייפות שמלווה אותנו מיום ליום. איך אפשר להיפטר מהעייפות המרגיזה הזאת ועדיין לשמור על אותו

  • פורסם ב- פעילות גופנית

6 הסודות המוכחים לשמירה מוצלחת על המשקל לאורך זמן

יום שלישי, 15 יולי 2014 פורסם על ידי cafejon

  מאת אבלין רוטנברג   [ 11/05/2014 ] מילים במאמר: 719   לרדת במשקל אינו דבר פשוט. רוב האנשים החפצים בכך נתקלים בקשיים רבים: באיזה דיאטה לבחור, מה מותר לאכול, מה אסור לאכול, איך מתאפקים, איך מתמודדים עם חשקים, איך משלבים דיאטה וחיים חברתיים?   כשסוף סוף מגיעים למשקל הנחשק, מתעוררות בעיות נוספות: איך לשמור על המשקל לאורך זמן,

  • פורסם ב- פעילות גופנית

מהם המאכלים המומלצים לאכילה לפני ואחרי פעילות גופנית? טיפים יישומיים על פי הגישה ההוליסטית הסינית

יום ראשון, 20 יולי 2014 פורסם על ידי cafejon

  מאת ציפי בר   [ 02/02/2014 ]   מילים במאמר: 421     כאשר מבצעים פעילות גופנית, באים מדובר בספורט תחרותי ובאם בפעילות גופנית –  חובה להכניס אוכל לגוף. אנשים רבים מדווחים שהם אוהבים לעשות פעילות גופנית בשעות הבוקר המוקדמות, ורבים מהם מציינים שאינם מרגישים רעב לפני שעושים ספורט. ולכן יוצאים על קיבה ריקה, או שותים כוס קפה במקרה הטוב.. פעילות

  • פורסם ב- פעילות גופנית

מאמרים אחרונים

  • בין הזמנים התשפ"ה, 2025

    ...
  • טיול להר כרכום בחנוכה

    ...
  • סוכות 2022 בקלאב רמון

    ...
  • בית כנסת

    ...
  • בית כנסת

    ...

עקבו אחרינו

צרו איתנו קשר

טלפון: 08-6586107
פקס: 08-6586168
אימייל: clubramon2014@gmail.com

איפה אנחנו:
מצפה רמון נחל גרופית 5

חפשו אותנו בפייסבוק

איך מגיעים?

ניווט מהיר באתר

  • מבצעים וחבילות נופש
  • פעילויות וימי כיף
  • גלריות
  • המלצות
  • מכתבי תודה
  • מאמרים
  • מחירון חדרים לשנת התשפ"ד 2025
  • כשרות
  • בית כנסת
  • נגישות נכים
  • צור קשר

© 2017 כל הזכויות שמורות לקלאב רמון | בנייה ועיצוב אתרים - Eagleray Web - קידום אתרים בגוגל - כתבות

TOP