מאת אביבה איטח [ 02/02/2012 ] מילים במאמר: 566
גם ללמוד לנשום נכון וגם לטפל במערכת הנשימה – חדרי מלח saltmedic 
מאת: אביבה איטח וחגית קדים
הנשימה, כמובן מאליו, הנה צורך קיומי והכרחי מרגע לידתנו ועד סופנו.
הקשר בין נשימה לבריאות ידוע ומוכר זמן רב וגישות גוף-נפש עוסקות בכך אלפי שנים וכיום יותר ויותר.
אבל עד כמה הנשימה היא שקובעת את הבריאות – פחות ברור לנו.
השאיפה מזמנת חמצן לריאות ומשם לזרם הדם שמעביר אותו לתאי הגוף. בכך מתאפשר חילוף החומרים באברי הגוף.
לפעילות התקינה של הגוף נדרש בין היתר גם פחמן דו-חמצני (CO2). העובדה הזו מפתיעה בדרך כלל את מי שלמד שחמצן זה טוב ופחמן דו-חמצני זה רע.
רמות אופטימאליות גם של חמצן וגם של פחמן דו-חמצני הכרחיות לפעילות תקינה ובריאה של הגוף.
שיבוש והסתגלות
נשימה נכונה היא כמו נהיגה עם נהג אוטומטי – ללא מעורבות שלנו.
אבל כאשר קורה שינוי, אנחנו לפתע ערים לנשימה שלנו ומוגבלים על ידה: נעתקת לנו הנשימה, אנחנו נותרים עם פה פעור, נופלת לנו הלסת, חסר לנו אוויר, קוצר נשימה, אנחנו לא מצליחים לתפוס את הנשימה שלנו, ועוד.
למזלנו – לגוף יכולות הסתגלות מדהימות גם מבחינת הפעילות הכימית שלו, בהתאם לתנאים שניתן לו, כדי לשרוד.
מרגע שדפוס הנשימה השגוי הופך לקבוע הופכת הפעילות הכימית התת- אופטימאלית לכרונית. בהדרגה ובמשך תקופה ארוכה מתפתחים תסמינים שאינם נראים כקשורים לנשימה. אלה גוררים שינוי נוסף בנשימה וכך נוצרת תגובת שרשרת ובעקבותיה פגיעה כרונית בבריאות ובאיכות החיים.
בניסיון להיפטר מהקשיים שהתפתחו אנחנו פונים לעזרה, לומדים שלקבוצת התסמינים יש שם, הגדרה או כותרת. ומרגע זה ואילך – אפשר להיעזר בכדורים, קפסולות, כמוסות, תמיסות, טיפות, תרסיסים, זריקות סטירואידים ומה לא.
למה התפתחו התסמינים?
לא בגלל שחסר לנו בגוף אותו חומר כימי, שקיבלנו לבלוע, בצורת התרופות. צריכה של חומרים כימיים במצב שבו הגוף כבר מתפשר וסטה מהמצב הנורמאלי עשויה להרע ולא להיטיב. התסמין אינו תהליך מנותק מהגוף אלא ביטוי לכך שהכימיה בגוף כבר בסטייה מהרצוי, כבר מתפשרת, והגוף מנסה להתאים את עצמו למצב החדש שנוצר כדי לשרוד.
מה לעשות?
אפשר לקחת את החומרים הכימיים, להתעלם מהשפעות הלוואי, לשמוח בתוצאות קצרות הטווח של ההקלה, ולקוות לטוב.
אפשר לחפש אפשרויות נוספות: באינטרנט, לשאול חברים ומשפחה, לחפש המלצות,,, ואפשר ללמוד ולבחור גישה אחרת, שאולי נחקרה פחות אבל יעילה, טבעית ואינה מזיקה כמו תוצרי התעשייה הכימית.
האפשרות היעילה ביותר:
מאחר והנשימה קובעת את הכימיה בגוף – עלינו לנשום באופן תקין, בריא וגם לטפל במערכת הנשימה.
בחדרי המלח saltmedic באשדוד, הטיפול משלב סדרת טיפולי Halotherapy לניקוי מערכת הנשימה, חיזוק המערכת החיסונית, רגיעה ממתח ובנוסף מקבלים המטופלים מהצוות המקצועי הדרכה ותרגילים לנשימה נכונה. שיטה זו תורמת להחלמה הדרגתית של מחלות כרוניות בדרכי הנשימה, להפחתה משמעותית בשימוש ותלות בתרופות. וכן מתן הזדמנות טבעית לגוף לשקם את עצמו עד למיתון ולביטול התסמינים שהיו.
סימנים לנשימה לא נכונה
אם הנשימה שלך מאומצת, מעייפת, צפצפנית, מושכת את תשומת לבך ומדאיגה אותך, אם אנחות ופיהוקים הם פעילות קבועה שלך, אם נחירות
הם תרומתך לחיי המשפחה ולזוגיות, אם נגזר עליך לישון עם מכונה, אם באמצע הלילה אין לך אוויר, אם האף שלך סתום כל הזמן, וסבל מסינוסיטיס הוא חלק מההוויה שלך, הראש כואב תדיר, עייפות כרונית היא המציאות היומיומית שלך, אם אובחנה אצלך אסתמה או ברונכיט וכבר נותחו אצלך הפוליפים והם חוזרים, וגם למי שהפסיק לעשן – מומלץ לשנות את ההרגל הנשימתי שכרוך בעישון – וללמוד נשימה נכונה בשילוב ניקוי של מערכת הנשימה וריפוי הדרגתי בתאי מערכת הנשימה.
נשימה נכונה ובריאה ומערכת נשימה נקייה הם המפתח לבריאות!
www.saltmedic.com saltmedic@bezeqint.net
אביבה איטח, מנהלת חדרי מלח saltmedic
www.saltmedic.com
מקור המאמר: Articles.co.il/אביבה איטח
