מאת טליה מצפון   [ 31/05/2013 ] מילים במאמר: 611

 

אנחנו חיים בסביבה מזוהמת ועתירת רעלים. אנחנו חשופים לרמות גבוהות של חומרים תעשייתיים מזהמים, חומרי הדברה ומתכות כבדות. עומס הרעילות שהגוף שלנו נתון לו הוא גדול מדי. הגוף לא מסוגל להתמודד אתו והתוצאה הבלתי נמנעת היא מחלות שונות.
מה יוצר רעלים בגופינו?
הרעלים מגיעים אלינו משני מקורות: רעלים חיצוניים מהסביבה ורעלים פנימיים ממערכת העיכול.
רעלים פנימיים מקורם בתוצרי לוואי של חילוף חומרים, חומרים רעילים שמיוצרים ע"י חיידקים ופטריות שמצויים במעיים ופסולת תאית.
רעלים חיצוניים מהסביבה כוללים מתכות כבדות כגון עופרת, כספית, קדמיום, ארסן, ניקל ואלומיניום, וחומרים כימיים מהסביבה שכוללים חומרי הדברה, קוטלי עשבים, חומרי ניקוי,חומרים משמרים וצבעי מאכל בתעשיית המזון ותרופות.

מהו הנזק שנגרם לגופנו בגלל הרעלים המצטברים בו?

נזק חמצוני ? הגוף שלנו נתון למתקפה אינסופית של רדיקלים חופשיים שמקורם בסביבה המזוהמת שבה אנו חיים. הרדיקלים החופשיים הם רעלנים שפוגעים בתאי הגוף שלנו ועומדים בבסיסן של כל המחלות הניווניות הכרוניות.
(סטרס מתמשך הוא יצרן רעלים מצטיין. הוא מעלה את רמת הרדיקלים החופשיים בגופנו.)
השמנה – כל חומר בטבע  נמצא בנקודה מסוימת על הרצף בין חומציות לבסיסיות. עובדה זו נכונה גם לגוף שלנו.
 Ph הוא המדד שבודק את היחס שבין חומציות לבסיסיות. המדד נע בספקטרום שבן הספרות 0-14: הספרה 0 מייצגת חומציות גבוהה, והספרה 14 מייצגת בסיסיות גבוהה. מדד ה ph האופטימלי של גוף האדם נע בין  7.35-7.45 . 
אנחנו חיים בעולם מתועש ומרבים באכילת מזונות מתועשים בעלי חומציות גבוהה כגון: קפה, קולה, סוכרים מעובדים, עמילנים, צבעי מאכל, שומנים רוויים, חומרים משמרים ועוד. מצב של חומציות יתר גורם לרעלים בגוף. במצב כזה הגוף מייצר תאי שומן שמטרתם לאכסן את הרעלים והחומצות החזקות  ולהרחיק אותן מהאיברים החשובים. רעלנים שהגוף לא מצליח לסלק מתמקמים ברקמות ובתאי השומן והתוצאה היא השמנה.
פגיעה בתפקוד בלוטת התריס ? חומרי הדברה ורעלים תעשייתיים מעכבים את ייצור הורמוני בלוטת התריס, משבשים את תפקודם וע"י כך מאטים את קצב חילוף החומרים בגוף.
פגיעה בכבד – הכבד הוא האיבר הפעיל ביתר של מערכת ניטרול הרעלים. דבר אינו עובר ממערכת העיכול אל מחזור הדם הכללי לפני שהוא עובר דרך הכבד. בכבד יש כמות עצומה של אנזימים שונים שמטרתם להתחיל ולזרז אין ספור תגובות ביוכימיות ייחודיות שמאפשרות לגופנו להיפטר מעודף הרעלים. כשרמת הרעילות בגוף גבוהה, יש עומס גדול על הכבד והוא הופך להיות כבד שומני כיוון שהוא לא יכול לפרק את השומנים. כבד שומני הוא גם כבד מודלק ובמצב כזה הוא לא יכול להגן עלינו מההשפעות המזיקות של הרעלים הסביבתיים.
פגיעה בתפקוד של המיטוכונדריה ? המיטוכונדריה הם תאי הבעירה הנמצאים בתוך כל תא ותא בגוף שלנו ואחראים על הפיכת מרכיבי המזון והחמצן לאנרגיה. הרעלים פוגעים בתפקוד של המיטוכונדריה ומפחיתים את יכולתם לשרוף שומן וקלוריות. התוצאה היא השמנה וקושי בהפחתת משקל.
השמנה שנובעת משיבוש הורמונלי ? הרעלים המצטברים בגוף עשויים לפגוע בויסות ההורמונלי של התיאבון. לפטין הוא ההורמון האחראי לאותת למוח שאנחנו שבעים. רעלים שמקורם במתכות כבדות או חומרים כימיים רעילים, חוסמים את האיתותים האלה והתוצאה היא תחושת רעב מתמדת שמגבירה את התיאבון וגורמת להשמנה.
רשימת הנזקים מתארכת וכוללת כולסטרול גבוה, טריגליצרידים גבוהים, לחץ דם גבוה, רמות סוכר גבוהות בדם, בעיות הורמונליות ועוד.

לגוף שלנו יש מנגנון טבעי לסילוק ונטרול רעלים. היכולת של הגוף לסלק רעלים מושפעת מכמות הרעלים שהוא נחשף אליה. אורח החיים האינטנסיבי והמהיר שלנו, העולם המזוהם שבו אנו חיים ותזונה לקויה, מעמיסים על הגוף שלנו רעלים ברמות גבוהות שלא מאפשרות למנגנון הטבעי לנטרל ולסלק אותם והם גורמים נזקים קשים לבריאות שלנו.

הבשורות הטובות הן שכל אחד מאתנו יכול לבחור לעשות ניקוי רעלים יזום אחת לכמה זמן. יש שיטות שונות ודרכים שונות לעשות ניקוי רעלים: באופן עצמאי, בהדרכה של נטורופת מנוסה, או בסדנה של ניקוי רעלים. כל אחד יכול לבחור את הדרך הנכונה והמתאימה לו. תהליך אפקטיבי של ניקוי רעלים יאפשר לגוף שלנו לחזור לאיזון ויבטיח לנו בריאות מיטבית.

בברכת בריאות טובה לכל הקוראים,
שלכם,

טליה מצפון
מורת דרך ומאמנת לחיים טובים ומשמעותיים.
מאמנת ומלווה אנשים לאורח חיים בריא ובריאות מיטבית.  
מנחה סדנאות לפיתוח חשיבה יזמית מבוססות משחק Freshbiz

מוזמנים לבלוג שלי.

מוזמנים לעשות לי "לייק" בדף בפייסבוק שלי

מוזמנים לבקר באתר שלי.

מקור המאמר: Articles.co.il/טליה מצפון