להזמנות חייגו: 08-6586107
  • עברית
  • English

מלון קלאב רמון | נופש במצפה רמוןמלון קלאב רמון | נופש במצפה רמון

  • מבצעים וחבילות נופש
  • פעילויות וימי כיף
  • גלריותגלריות
    • חדרי המלון
    • חדר נכים
    • סוויטות
    • מבנה המלון
    • לובי המלון
    • חדר אוכל
    • תמונות ספא וחדר מלח
    • גינה וחצר
    • גלריית טיולים
    • חדר כנסים
    • וידאו
  • המלצות
  • מכתבי תודה
  • מאמרים
    • מאמרים לחולי סכרת
    • מאמרים – צום מיצים
    • מאמרים – ניקוי רעלים
    • טיפים לחיים נכונים מהטבע
    • צמח הצבר סגולותיו ומעלותיו
    • פעילות גופנית
    • הקהילה העברית
  • מחירון חדרים לשנת תשפ"ב – 2022
  • כשרות
  • צור קשר
  • בית כנסת

תזונה ואורח חיים בקהילה העברית

  • ראשי
  • תזונה ואורח חיים בקהילה העברית
  • הקהילה העברית
  • תזונה ואורח חיים בקהילה העברית
 

 

 

תזונה ואורח חיים:            טופו חריף  

 

ההחלטה לעבור לתזונה טבעונית אורגנית התקבלה בצורה הדרגתית ולפי הניסיון. בהתחלה, רק חלק שינו את תזונה. היום הם די שמרניים בכל מה שקשור לתזונה בריאה

התזונה הבסיסית

האוכל מבוסס על דגנים מלאים, הרבה פירות וירקות, אצות ים, שמרי בירה, פטרוזיליה, שמן זית, שמן שומשום (שמכינים בעצמם), שמן פשתן, משמש, שקדים, נבט חיטה, אבקת חילבה, סוכר חום, מולאסה ודבש.

בנוסף, האוכל על פי השיטה שלהם זקוק לבישול קצר, שלא יאבד את ערכו התזונתי, ואינו זקוק לתבלון מיותר שרק מעמיס על הטעמים הטבעיים. על כן, כמה אופנתי, הם מעדיפים אידוי.

 

מכיוון שאינם אוכלים בשר, הם משתמשים בשמרי בירה בשביל ה-B12 וכן גם בגרעיני שומשום בשביל הסידן.

 

ארבעה פעמים בשנה, הם אוכלים במשך שבוע שלם ירקות טריים בלבד כדי לשמור על הויטמינים שבאוכל. בנוסף, עליהם לבחור יומיים בשבוע בהם יוכלו אוכל חיי בלבד.

 

בימי א" ג" ו-ה"  הם לא אוכלים מלח.

 

ביום שבת הם צמים  בגלל שבשבת צריך לנוח מכל עיסוק ולפי דעת העבריים זה כולל גם את הקיבה ומערכת העיכול בכלל. כל אדם שרוצה להתקרב אל אלוהים ולהרגיש אותו, צריך לצום. הצום מתחיל משקיעת השמש ביום שישי ועד לצאת השבת. הילדים יכולים להתחיל לצום מגיל שבע אך ורק אם הם מוכנים.

בנוסף, הם צמים עשרים וארבע שעות פעם בשלושה חודשים בחילופי העונות.

בקיץ, ע"מ שלא יסבלו, מותר להם לשתות בין השעות  10:00-14:00 ובימים ממש חמים ויבשים הם שותים כול היום. בחורף הם לא שותים.

שותים רק מים ומיצי פירות טבעיים.

הילדים לא אוכלים ממתקים אלא חרובים או גלידה מסויה.

 

 

תוספי מזון

 

אם יש צורך בתוספים , אין מניעה להשתמש בהם, אך הם מעדיפים לקבל את כל הויטמינים והמינרלים מן המזון.

משתמשים בעיקר במוצרים של "SOLGAR", "NOW", "NATURE LIFE".

 

 תיקון שני ללוגו

מה אתם יכולים לקרוא עכשיו

כישורי הבישול הבריא בקהילה ומתכונים
אורח חיים בקהילה העברית
הגעה לישראל ויסוד הקבוצה

מאמרים אחרונים

  • חוות חיות ואקסטרים

    ...
  • בית כנסת

    ...
  • בית כנסת

    ...
  • חופשת בין הזמנים 2022 בקלאב רמון

    ...
  • סופי שבוע אקסטרים יוני עד ספטמבר 2022 בקלאב רמון

    ...

עקבו אחרינו

צרו איתנו קשר

טלפון: 08-6586107
פקס: 08-6586168
אימייל: clubramon2014@gmail.com

איפה אנחנו:
מצפה רמון נחל גרופית 5

חפשו אותנו בפייסבוק

איך מגיעים?

ניווט מהיר באתר

  • מבצעים וחבילות נופש
  • פעילויות וימי כיף
  • גלריות
  • המלצות
  • מכתבי תודה
  • מאמרים
  • מחירון חדרים לשנת תשפ"ב – 2022
  • כשרות
  • צור קשר

© 2017 כל הזכויות שמורות לקלאב רמון | בנייה ועיצוב אתרים - Eagleray Web - קידום אתרים בגוגל - כתבות

TOP