להזמנות חייגו: 08-6586107
  • עברית
  • English

מלון קלאב רמון | נופש במצפה רמוןמלון קלאב רמון | נופש במצפה רמון

  • מבצעים וחבילות נופש
  • פעילויות וימי כיף
  • גלריותגלריות
    • חדרי המלון
    • חדר נכים
    • סוויטות
    • מבנה המלון
    • לובי המלון
    • חדר אוכל
    • תמונות ספא וחדר מלח
    • גינה וחצר
    • גלריית טיולים
    • חדר כנסים
    • וידאו
  • המלצות
  • מכתבי תודה
  • מאמרים
    • מאמרים לחולי סכרת
    • מאמרים – צום מיצים
    • מאמרים – ניקוי רעלים
    • טיפים לחיים נכונים מהטבע
    • צמח הצבר סגולותיו ומעלותיו
    • פעילות גופנית
    • הקהילה העברית
  • מחירון חדרים לשנת תשפ"ב – 2022
  • כשרות
  • צור קשר
  • שבוע של בריאות טבעית

זרעי שומשום שחורים מפחיתים לחץ דם גבוה

  • ראשי
  • זרעי שומשום שחורים מפחיתים לחץ דם גבוה
  • טיפים לחיים נכונים מהטבע
  • זרעי שומשום שחורים מפחיתים לחץ דם גבוה
 

 שומשום שחור

מחקר שנערך שאוניברסיטת מהינול בתיאלנד נמצא, כי זרעי שומשום שחור מפחיתים יתר לחץ דם בכ 10%.

המחקר בדק 30 נשים וגברים בגיל ממוצע של 50, אשר אובחנו במצב של "טרום יתר לחץ הדם", מכיוון שרמת לחץ דם שלהם הייתה גבוהה, אבל עדיין לא גבוהה מספיק לטיפול תרופתי.

לחצי הדם של החולים נלקחו לפני ואחרי המחקר במשך ארבעה שבועות.  במהלך ארבעת השבועות, החולים לא לקחת שום תרופות או תוספי תזונה.

המתנדבים חולקו לשתי קבוצות – קבוצה אחת קיבלה שש כמוסות פלסבו ליום, והקבוצה השנייה קיבלה שש קפסולות של 420 מיליגרם של זרעי שומשום שחור.  כל אדם בקבוצת זרעי שומשום קיבל סך של 2,520 מיליגרם (2.5 גרם) ליום. מתוצאות המחקר עולה, כי חלה ירידה בלחץ הדם הסיסטולי בקרה בקבוצה שהוזנה בשומשום שחור (מ 129 מ"מ כספית ל 121 מ"מ כספית).

בנוסף נמצאה עליה ברמות ויטמין E בדמם של צרכני השומשום וירידה בחומר המסמן קיום רמה גבוהה של חמצון שומנים בדם (malondialdehyde). ידוע, כי חמצון שומנים בדם קשור לנזק לכלי דם ולטרשת עורקים.

מקור:http://www.greenmedinfo.com/blog/black-sesame-seed-reduces-high-blood-pressure

 

 נכתב ע"י צביקה קורן

אתר אישי – צום מיצים-בריאות מהטבע:   http://www.zom.co.il  

דוא"ל:    zvikk2@bezeqint.net 

טלפון: 054-4258544

 

תיקון שני ללוגו (3)

מה אתם יכולים לקרוא עכשיו

ללקק ת'תות (בזהירות)
הצבר (סברס) כבר כאן
תזונה ודלקת מפרקים

מאמרים אחרונים

  • חופשת בין הזמנים 2022 בקלאב רמון

    ...
  • סופי שבוע אקסטרים יוני עד ספטמבר 2022 בקלאב רמון

    ...
  • שבועות 2022 בקלאב רמון

    ...
  • סופי שבוע אקסטרים פברואר עד יולי 2022

    ...
  • פסח בקלאב רמון

                   ...

עקבו אחרינו

צרו איתנו קשר

טלפון: 08-6586107
פקס: 08-6586168
אימייל: clubramon2014@gmail.com

איפה אנחנו:
מצפה רמון נחל גרופית 5

חפשו אותנו בפייסבוק

איך מגיעים?

ניווט מהיר באתר

  • מבצעים וחבילות נופש
  • פעילויות וימי כיף
  • גלריות
  • המלצות
  • מכתבי תודה
  • מאמרים
  • מחירון חדרים לשנת תשפ"ב – 2022
  • כשרות
  • צור קשר

© 2017 כל הזכויות שמורות לקלאב רמון | בנייה ועיצוב אתרים - Eagleray Web - קידום אתרים בגוגל - כתבות

TOP